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作开肩夹脊动运动汇丨世推荐给伏案龙教摄生 界冠军柴云久坐人群的
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2025-07-04 09:42:31作开肩夹脊动运动汇丨世推荐给伏案龙教摄生 界冠军柴云久坐人群的

来源:校河
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本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙 。

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